Acum 20 de ani am primit 40 de Post-it-uri, pe care mi-am scris visele. Le-am împlinit în mare măsură, în următorii 10 ani. Între timp, a fost nevoie să visez din nou. Am îndrăznit și răsplata a fost pe măsură. La un moment dat, m-am întâlnit cu Viața…

Gândește clar, simte emoția și citește mai departe…

Sunt un OM care a îndrăznit să viseze mult și să persevereze fără a se opri. Acesta este secretul meu cel mai mare. Sunt o visătoare pragmatică a acestei lumi, care și-a descoperit ritmul interior și vibrația necesară pentru a crea o noua realitate. Am căutat permanent armonia între vocea Sinelui meu și cerințele lumii alerte în care trăim.

Trăim una din cele mai frumoase perioade ale istoriei umanității, o epoca în care putem înflori ca oameni și crea proiecte excepționale.

Din nefericire, ne influențează și copleșește stresul generat de ritmul rapid al transformărilor din societate, bombardamentul informațional și digitalizarea excesivă.

Cerințele în plan profesional au devenit tot mai complexe și necesită o nouă abordare, bazată pe flexibilitate și adaptabilitate. Mai mult decât atât, următoarele decenii vor aduce mai multe schimbări în sistemele educaționale, de sănătate precum și relații interumane conștiente și autentice.

Iată câteva motive pentru care este important să dedici timp explorării interioare, să înveți cum să-ți cultivi starea de vitalitate și well-being psihologic și mai ales, să accepți permanent schimbarea în viața ta.

În Romania acestor ani, numărul afecțiunilor psihice și psihosomatice este în creștere și sindromul de epuizare profesionala (burnout) sau atacurile de panică sunt tot mai prezente și frecvente. Necesitatea intervențiilor de specialitate în domeniul consilierii psihologice și psihoterapiei este evidentă.

Am trăit și simtit toate cele expuse mai sus. Mi-a plăcut performanța și am simțit pe propria piele sindromul burnout. Am avut nevoie să descopăr relaxarea și echilibrul. Am parcurs drumul de la viața de corporație la munca mea actuală. Află detalii aici.

Dacă alegi să lucrăm individual, poți programa sesiuni de Consiliere Psihologica tip Terapii Scurte – o manieră flexibilă, structurată, algoritmizată, cu obiective clare, cuantificabile, în care punem accentul în special pe prezent și viitor. Este modul de lucru cel mai potrivit dacă dorești să-ți optimizezi performanțele în activitatea profesională, sport, învățare, vrei să combați tracul profesional sau precompetițional, te confrunți cu tulburări emoționale (tulburarea anxioasă, atacuri de panică, fobii, tulburări depresive ușoare sau medii), psihosomatice (astm bronșic, hipertensiune arterială, dermatologice, endocrinologice), tulburări ale conduitei alimentare (anorexie, bulimie, obezitate).

Totodată, dezvolt parteneriate pe termen lung cu companiile preocupate de starea de well-being psihologic a angajaților, integrare work-life, comunicare și motivare în vederea creșterii performanței, în cadrul proiectului ProductiviTEA.

Strategiile ProductiviTEA pe 3, 6 și 12 luni includ: sesiuni de Mindful Leadership Coaching, workshopuri și retreat-uri în care cunoașterea, explorarea interioară, practica mindfulness și mișcarea conștientă se împletesc armonios.

Îndrăznește să visezi, trăiește visul și întâlnește-te cu Viața!