77 de secrete, provocări și adevăruri despre relații – episodul 7

…ȘI  TOTUȘI SUFERINŢA ESTE OPŢIONALĂ

Dacă ne uităm la câtă suferință există momentan în jurul nostru, la provocările cu care ne confruntăm am putea ajunge la concluzia că suferinţa este inevitabilă. Într-un fel, e chiar adevărat. Dacă ne uităm in jur, vedem multă suferinţă. Dacă îndrăznim să ne auto-observăm, să ne conectăm cu noi înşine, observăm cât de multă suferinţă există în interiorul nostru.

Poate că în acest moment nu te simţi atât de fericit sau împlinit cum ţi-ai dori să fii. Poate relaţia cu partenerul, prietenul sau iubitul nu este la nivelul aşteptărilor tale sau poate uneori eşti în conflicte inutile şi fără sens. Simţi că ar fi posibil ceva mai bun, însă habar n-ai cum să descoperi acel mai bun pentru tine.

Faptul că oamenii suferă este incontestabil. Unii suferă mai mult decât alţii. Prin ce se diferenţiază modul şi gradul în care indivizii suferă? Ce este suferinţa? Care este sursa suferinței? Cum poate fi ea transformată? Cum poți crea o stare de împlinire și fericire în viața ta? Cum poți cultiva armonie și intimitate în relațiile tale? Pe măsura ce vei citi vei afla răspunsurile rând pe rând.

În mod cert, suferința nu este inevitabilă în viață. Într-adevar, noi oamenii avem motive și suferim frecvent, însă acest lucru nu este neaparăt necesar în multe situații. Avem posibilitatea și capacitatea de a transforma suferința noastră și a trăi viața mai cu sens și bucurie.

Indiferent de natura suferinței tale – câteva kilograme în plus, o boală cronică, relații de familie mai puțin fericite – cu toții avem oportunitatea de a acționa asupra durerii existente în noi și de a învăța ce există în spatele sintagmei “trăiește fericit în propriul corp”. Când acționăm în acest sens, conștientizăm că suferința este într-adevăr opțională.

Faptul că alegem să diminuăm nivelul suferinței reprezintă un prim pas spre vindecare. La fel de important este să ne punem întrebări și să știm ce vrem cu adevărat de la Viață.

Ce este important pentru tine acum, în momentul în care citești aceste rânduri? Ai deja răspunsul la întrebare sau încă îl mai cauți?

Majoritatea oamenilor vor același lucru: să simtă o stare plăcută de bine și să se înțeleagă bine cu semenii. Pe scurt, vrem să existăm și să co-existam într-un mod aducător de satisfacții, fapt valabil pentru majoritate dintre noi. În esență, exista trei lucruri importante general valabile:

Avem dreptul de a nu suferi

Avem dorința de a nu suferi

Avem abilitatea de a nu suferi

Da – aceste trei adevăruri se aplică în cazul fiecăruia dintre noi și este perfect adevărat în ceea ce te privește. Ai abilitatea de a te bucura de viata, de a crea viața pe care alegi să o trăiești și de a cultiva relații extraordinare cu semenii, cu tine însuți și cu lumea în general. De fapt, ai avut întotdeauna aceasta abilitate. Până acum, nu ți-a aratat nimeni cum să accesezi în mod eficient această abilitate. Este timpul să-ți descoperi resursele și să generezi alte soluții legate de propria ta viață.

E timpul să te întâlnești cu Viața !

O.M.