Cum sa maninci un elefant in 365 de zile #3

Cred ca v-ati prins deja ca intentionez sa va spun o poveste plina de invataturi si intelpciune despre o schimbare mare cat un elefant, intr-un mod ceva mai funny. Pana la urma, a trai cu bucurie este ceea ce vrem cu totii si la cat gri e in jur, un pic de lumina sper sa mai ajute 🙂

Va tot amagesc ca relatia cu mancarea inseamna relatia cu viata … probabil ca asteptati chestii concrete, retete de vis, mancare abia scoasa din cuptor sau minunatii dulci, gustoase si permise. Stay tuned… intr-o buna zi este posibil sa vina toate acestea. Oricum sunt destui oameni pe planeta cu asta si o fac foarte bine. Va promit ca intr-o zi va surprind si eu cu ceva foarte gustos si bun.

Pana atunci va propun o tema mai serioasa legata de corpul nostru mental, pentru ca pana la urma ceea ce mintea doreste, corpul executa. Pe scurt, povestea corpului nostru este in esenta ceea ce mintea ne dicteaza in fiecare moment. Daca nu iti place ce veti in oglinda, este momentul sa afli care sunt cele 7 nevoi fundamentale ale corpului tau mental, care te tin in loc in acest moment. Odata ce le bifezi, ai sanse reale sa faci schimbari reale si definitive in viata ta. Prin urmare, sa le enumeram :

1. Adevarul

M-am nascut intr-o familie in care “jur sa spun adevarul si numai adevarul” era obligatie de servici pentru tata. Ulterior, am inteles ce inseamna adevarul din perspectiva femeii pornite in propriul proces de autocunoastere. Dupa mii de zile de lecturi, constientizari si intrebari de tipul “Care este lectia de data asta?”, am ajuns la o concluzie simpla: a fi adevarat inseamna a gandi, a spune, a face si a simti acelasi lucru. Ganditi-va de cite ori spuneti “da” unor oameni sau situatii si in sinea voastra exista un mare “nu”. Mi s-a intimplat de multe ori… pana intr-o zi cand am decis ca toate aceste situatii imi creaza o mare problema interioara si… gata, basta.

Cand esti nesincer cu tine, corpul iti vorbeste prin mesaje care iti afecteaza gatul si sistemul respirator. Prin urmare, sa inspiram, sa expiram si sa spunem cu glas tare ce avem de spus.

2. Individualitatea

Lunile trecute am scris mult despre ce insemna sa fii tu insuti, 100% autentic. In esenta, era propria mea tema in acea perioada si incercam sa o scot la suprafata in diverse moduri. Este reconfortanta sa nu te mai intrebi “a fost bine?”, “oare ce gandeste X despre mine?”, “oare cum ar trebui sa fiu si sa ma comport ca sa fiu pe placul cuiva?”. Am incetat sa-mi pun toate aceste intrebari, constienta fiind ca niciodata nu voi putea intruni unanimitatea si cei care vor sa-mi fie alaturi o vor face oricum.

Cum vreau sa respir si sa nu dau banii pe anti-histaminice, aleg sa fiu eu insami in fiecare moment.

3. Respectul

Respectul este un lucru primordial pentru fiinta umana, indiferent ca vorbim de respectul fata de ceilalti sau fata de tine insuti. O pozitie de autoritate nu atrage neaparat dupa sine si respect, fapt care poate fi deranjant. Daca vrei sa schimbi un om este tot o forma de lipsa de respect fata de acesta. Daca nu respecti ideile si opiniile celor din jur, intreaba-te sincer si deschis ce ai semanat pentru a culege o astfel de recolta?

4. Siguranta

Contul in banca, pozitia sociala, casa frumoasa, bunurile materiale sau partenerul – nu atrag dupa sine siguranta. Multa vreme am crezut la randul meu ca toate aceste “dovezi ale reusitei in viata” imi ofera toate garantiile si ca sunt pe drumul bun. La un moment dat, viata mi-a expus niste situatii noi din care au rezultat multe lectii importante. Astazi stiu ca adevarata siguranta inseamna linistea spiritului care vine din gandul ca nu exista niciun pericol de care sa te temi. Sunt recunoscatoare pentru asta si stiu ca nu este putin lucru.

5. Integritatea

A fi intreg, a manifesta sinceritate absoluta, a-ti respecta angajamentele si indatoririle, a spune DA si NU fara ezitari – iata caracteristicile unui om integru. In acest sens, m-a ajutat imens “Scoala zeilor”, scrisa de Stefanno d’Anna, o carte importanta care a ajuns la mine la timpul potrivit. In momentul cand ajungi la integritate, corpul te scuteste de tot felul de senzatii neplacute, de probleme digestive sau de ficat si mai ales de ganduri rele si neplacute.

6. A acorda sprijin celorlalti

Foarte multi semeni simt o nevoie uriasa de a-i ajuta pe cei din jur, de a le da sfaturi si indrumari. De cele mai multe ori, au si asteptari legate de gestul lor ,din seria “ti-am dat, da-mi si tu ceva in schimb”. Recomandarea mea ar fi una: daca vrei sa acorzi sprijin cuiva, o poti face neconditionat, fara asteptari de vreun fel. Iti vei primi rasplata la un moment dat, pe alte cai caci legea cauzei si a efectului functioneaza si Universul isi face deconturile intr-un mod miraculos.

7. Ratiunea de a fi

Stii cine esti si care este rolul tau in aceasta lume? Te trezesti dimineata entuziast in legatura cu ceea ce ai de facut in aceea zi? Te simti mandru ori de cate ori vorbesti despre proiectele tale? Ai o ratiune de a fi? La prima vedere par niste intrebari mult prea complexe pentru a da un raspuns pe loc, intr-o zi de miercuri. Va recomand totusi sa gasiti timp pentru a raspunde la ele. Este foarte posibil sa va schimbati paradigma si sa fiti intr-o mai mare armonie cu voi insiva.

Ca si voi, invat zilnic lucruri despre mine si incerc sa-mi dau seama inde ma aflu in acest moment. Zilnic mai gust o feliuta fina din elefantul acela mare despre care va vorbesc. Avem sansa de schimba ceva zilnic, de a deveni mai buni si de a evolua in fiecare moment, daca folosim timpul in favoarea noastra.

Iar cand ajungi sa zambesti gandindu-te la cum erai acum cativa ani, poti spune ca elefantul este chiar gustos !