Descopera ritmul tau interior

“In aceste vremuri in care se crede ca exista o scurtatura pentru orice, lectia cea mai importanta de invatat este ca drumul cel mai dificil este, pe termen lung, cel mai usor” – Henry Miller
De-a lungul vietii, am invatat sa valorizam viteza si sa facem multe lucruri pe fuga. Conjugam verbul “a face” in detrimentul lui “a fi” si mare parte din viata e un soi de cursa contra cronometru la pas alergator. In cautarea unui soi de rasplata destul de iluzorie ajungem sa pierdem conexiunea cu propriul suflet. “A-si trage sufletul” este una din metaforele pe care am folosit-o frecvent in ultimul an, in momentele in care simteam nevoia unei pauze menite sa ma conecteze cu sufletul meu.  Momentele in care trecem prin viata in mare viteza, pierdem din vedere simpla frumusete a vietii cotidiene.

Cand invatam ce inseamna un ritm mai lent, redescoperim semnificatia unor alte aspecte ale vietii. A te bucura de timpul petrecut la masa devine o celebrare meditativa prin care ne hranim trupul si sufletul. Munca dublata de pasiune devine o sursa profunda de placere, indiferent ce job am avea. In esenta, ne oferim darul timpului – timpul de a ne hrani curiozitatea, de a ne bucura de fiecare clipa, de a aprecia minunile acestei lumi, de a sta si a reflecta, de a ne conecta cu semenii si nu in ultimul rand de a explora in profunzime adincurile mintii noastre subconstiente.

 

O viata savurata pe indelete nu este o viata pasiva, ineficienta  sau marcata de lene sau indolenta. A trece prin viata intr-un ritm mai lent inseamna a deveni mai selectiv in a decide cum si cu cine petrecem timpul pentru a aprecia fiecare moment care trece. Lentoarea poate deveni un beneficiu in situatiile care par a cere sa te grabesti.

La un moment dat, viata mea oferit sansa sa descopar un nou ritm – o imensa provocare pentru cineva care ani de zile in care cultul vitezei reprezenta singurul meu mod de functionare. A invata sa ma relaxez, sa setez diferit prioritatile si sa-mi administrez cu totul altfel viata m-au condus spre un nou mod de a fi, mult mai centrat, conectat cu sinele meu, benefic pe termen lung. Primisem timp valoros pentru a-mi trage sufletul, dupa ani intregi de strategie, target-uri si planuri…Marturisesc ca o buna parte din timp, n-am fost pregatita sa primesc splendidul dar pe care Viata mi-l facea. Astazi pot in sfarsit sa-i spun Vietii “multumesc” din toata inima.

Chiar daca sunt momente in care alegem un ritm ceva mai alert pentru cateva clipe pentru a rezolva probleme urgente, ne putem centra inainte de a continua cu planurile noastre. A imbratisa simplitatea ne permite sa eliminam treptat din vietile noastre acele angajamente si activitati ce nu ne ofera niciun beneficiu.

Timpul suplimentar pe care il castigam in acest mod este de-a dreptul vast, un soi de potential pierdut si recastigat. Pe masura ce adoptam un ritm ceva mai relaxat realizam ca viteza si ritmul alert nu sunt intotdeauna necesare.  Invatam sa umplem acel timp intr-un mod constructiv, agreabil si satisfacator, sa introducem noi ritualuri de dimineata, sa ne bucuram de timp de calitate cu cei dragi si sa ne implicam cu toata inima in munca noastra.

Cand trecem prin viata noastra alergand, ne scapa din vedere frumusetea acestei lumi atit de plina de nuante, culori, miresme si intimplari frumoase. Pierdem sansa de a ne bucura de fiecare moment, neintelegand tocmai ce sta in spatele vorbelor “traieste clipa”.