Detox. Diete. Delicii – episodul 1

Mi-am propus sa scriu despre viata mea traita in 3D adica cum s-a schimbat viata mea din momentul in care m-am preocupat serios de cele 3D-uri DETOX, DIETE si DELICII. Duc o viata de om normal cu activitati ca voi toti si nu am veleitati de diva autohtona in cautarea perfectiunii. Ca voi toti am momente (din ce in ce mai putine, zic:)) in care ma intreb “oare de ce mi se intimpla mie asta?”dupa care virez spre “care e lectia de invatat?”, ca dehhh asa am invatat la life coaching si e bine sa si aplic.

Tot citind despre viata, diete care chipurile te slabesc si iubind la nebunie mancarea in formele ei cele mai periculos de delicioase, probabil ca azi stiu destule si pot sa ma declar un soi de expert. Mi-am propus sa scriu relaxat despre un subiect care pare a consuma multa energie in societatea romaneasca ca sa ma mai incrincenez si eu… Cit despre relaxare, iata ca timpul a lucrat in favoarea mea si chestia asta cu relaxarea incepe sa functioneze… si ma bucur nespus 🙂

Dar haideti sa vedem ce insemna viata in 3D in viziunea mea…Nuuuu, nu e vreun film cu efecte, Doamne fereste e ceva atit de simplu ca probabil va veti intreba cum de nu v-a venit ideea inca… dar stiti cum se spune – simplitatea e cea mai complicata chestie dintre toate. Deci sa revenim la subiect – iata ce inseamna viata in 3D si de unde mi se trage:

1. Detox – e la moda sa mergi ca o diva la un detox macar o saptamina pe an, daca nu chiar de 2 ori pe an. Poti sa alegi o vacanta pe undeva prin Turcia, Austria sau Italia… stiti, cunoasteti si nu vreau sa mai povestesc si eu ceva asemenator. Detox-ul despre care voi scrie se refera la mancare, smoothie-uri si sucuri si mai ales la detox-ul pentru minte si suflet. Chiar daca tinem post, mancam sanatos sau bem sucuri de legume si fructe toate astea nu fac doi bani daca mintea si spiritul sunt pline de chestii apasatoare si intunecoase…. Vom afla impreuna ce e de facut 🙂

2. Diete – daca intri pe net, permanent esti asaltat cu diete de vedete si staruri in cautarea perfectiunii absolute… fapt care in loc sa te motiveze, te face sa te simti si mai putin importanta/important in viata ta. Investigatiile mele legate de ceea ce se petrece in mintea celor cu kilograme in plus m-au condus la o concluzie simpla: inainte sa incepi o dieta sau sa-ti schimba stilul de viata, respira adinc, constientizeaza ca te apuci de un proiect serios si pe termen lung si da-ti raspunsul la intrebarea “ce loc ocup azi in viata mea?”

3. Delicii – Partea pozitiva este ca tot ce e delicios in viata nu inseamna neaparat mancare. Sunt o gramada de ingrediente ce iti fac viata placuta – filme, carti, intilniri cu prietenii, ceaiul roiboos cu trufe, prajitura vegana de ciocolata de la Rawdia, o ora la coafor, o plimbare prin Herastrau si multe altele, pe care le veti descoperi in episoadele urmatoare. 

Tot studiind, citind prin carti (in afara de cele de tarot, fireste), am realizat ca D-urile astea merg impreuna, adica cind renunti la chestii nasole gen emotii negative, lucruri vechi de prin casa, sertare si genti, kilograme in plus incep sa-si faca loc lucrurile bune, frumoase – de exemplu imaginea ta in oglinda, in ochii iubitului si cauti tot soiul delicii care sa-ti implineasca viata. Incetezi sa le mai cauti prin frigider caci te transformi intr-un fluturas dragutz care umbla prin oras si descopera lumea…

Mai in gluma, mai in serios, mesajul meu e simplu : am adunat multe informatii noi si interesante pentru voi, timp sa am sa le scriu… siiii se anunta si invitati cu postari cel putin la fel de interesante, pe aceleasi teme.

Deci, doamnelor, domnile haideti sa incepem sa traim in 3D ! Pe maine !