13 lectii despre incredere si iubire de sine

O lume intreaga este de acord ca frantuzoiacele au un “je ne sais quoi” care le diferentiaza de restul femeilor de pe planeta – arata chic fara sa para ca fac vreun efort. Sunt subtiri fara a tine diete; prin urmare ar fi multe de invatat de la ele caci preocuparea noastra pentru diete, regimuri si pastile de slabit a cam intrecut masura in ultimul timp.

Sunt atragatoare, mai degraba decit doar “dragute”. Sunt sigure pe ele si se simt bine fara a face efort, se bucura de calitate fara a consuma peste masura. Poate ca nu toate arata precum Catherine Deneuve, Juliette Binoche sau Isabelle Adjani, insa majoritatea cunosc la perfectia lectia iubirii si respectului de sine.

Ce ar fi de invatat din povestea lor? Putem invata cum sa devenim mai increzatoare in noi insene, mai sigure pe noi si mai atragatoare in sensul chic, stil si clasa. Fara sa ofensez pe cineva…sunt sigura ca mai toate avem pasi de facut in directia asta. Prin urmare, chiar daca nu adoptam un look sau un accent de parizianca este important sa incepem sa ne valorizam, sa avem grija de noi si sa adoptam acel je ne sais quoi in atitudinea noastra de zi cu zi”de care multe dintre noi avem nevoie. In mod cert, o viata fara scuze si vinovatie atunci cind vine vorba de nevoile si dorintele noastre ne va ajuta sa devenim mai fericite si implinite in toate planurile vietii noastre.

Citeva lucruri interesante despre lectia iubirii de sine la française:

1. Foloseste-ti la maxim toate calitatile.

Daca femeile din Franta sunt recunoscute pentru stil si bun gust, faptul se datoreaza cunoasterii de sine. Ele stiu ce le pune in valoare si adauga cite in element ce da un touch nou.

2. Practica ritualurile placerii.

A te simti bine este la fel de important cu a arata bine. Bai cu spuma, tratamente faciale, masaje sau orice alt tip de tratament corporal nu reprezinta lux ci ceva normal si uzual, indiferent de cit de plina este agenda lor.

3. Nu-ti pedepsi corpul

Scoala de gandire “no pain, no gain” n-a prea avut castig de cauza in cazul lor. In Franta principiul placerii conduce – daca faci ceva ce te face sa te simti si sa arati bine, acest lucru va avea un efect pozitiv asupra fizicului si a starii generale de bine.

4. Accepta-ti aspectul fizic

Daca rasfoiesti revistele de femei din Franta ai senzatia ca si ele incearca sa faca fata normelor stricte si dure. In viata de zi cu zi insa lucurile sunt ceva mai relaxate caci ele nu depind de masura 36 ci mai degraba de zicala “bien dans sa peau”, adica mai pe romaneste “se simt bine in pielea lor”. Poti sa te simti minunat chiar daca porti masura 40 sau 42, cu atitudinea potrivita.

5. Bucura-te de gustul mancarii

In cultura franceza, a manca este o arta… prin urmare de ce te-ai priva de o astfel de placere? Bucura-te de un pic din toate si trateaza totul cu moderatie. Nu e obligatoriu sa maninci paine, branza si desert chiar in fiecare zi…o zi una, o zi alta si simti ca traiesti in abundenta.

6. Respecta-ti corpul

Mancatul in exces conduce la sentimente negative. Iti place ciocolata? Maninca… insa renunta la branza sau al doilea pahar de vin. Privarea toatal nu isi are locul intr-o viata ce include placerea.

7. Simte-te bine si arata acest lucru

Ai grija de aspectul tau chiar daca ai putin timp la dispozitie. Faptul ca te simti si arati bine denota respect pentru tine si cei din jur.

8. Fii tu insati !

Indrazneste, chiar daca o faci subtil…un accesoriu special, pantofi ceva mai funky, o esarfa statement – toate aceste mici detalii sunt expresia individualitatii tale. Exploreaza-ti potentialul, descopera cine esti cu adevarat si traieste cit mai autentic.

9. Pune-te in valoare asa cum esti acum

Frantuzoiacele nu asteapta sa piarda inca 5 kilograme sau sa le creasca bretonul … ca sa arate bine. Daca arati si te simti bine, nimeni in afara de tine nu va stii de kilogramele cu pricina..in plus kilogramele se duc mai repede daca nu te incrincenezi. Suna bine, nu-i asa?

10. Fii naturala.

Cine isi doreste sa poarte o masca? Makeup minimal, par aranjat cit mai natural, un rouge bine ales si un parfum semnatura. Cam atit…

11. Indiferent de varsta, traieste frumos

In ce alte tari femeile “trecute de…x ani” mai sunt considerate seducatoare? Frantuzoiacele stiu ca varsta nu reprezinta un motiv de a renunta sa arate si sa simta bine. Isabelle Hupert, Isabelle Adjani, Juliette Binoche, Ines de la Fressange, de exemplu — au trecut de 40 si continua sa fie ravisant de seducatoare. Cit despre Catherine Deneuve ce sa ma spunem?!

12. Fa-ti o mica bucurie.

Un mic éclair cu ciocolata, un parfum nou, degustarea de branza si vin – iata citeva lucruri mici pe care ele le apreciaza la fel de mult ca pe lucrurile mari. Suma bucuriilor mici egal o viata frumoasa si fericita. 

13. Concluzie – bucura-te de viata

Descopera ce lucruri te pasioneaza cu adevarat, spune “nu” acelor oameni si situatii ce iti consuma timpul si energia si mergi inainte. Focuseaza-te pe ceea ce iubesti cu adevarat si lucreaza cu un life coach pentru a ajunge sa-ti transformi pasiunea intr-o profesie de succes. Cu timpul acele lucruri vor deveni insasi viata ta !